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健康文化

白砂糖比果葡糖浆更健康？带你了解“糖分江湖”水多深

白砂糖比果葡糖浆更健康？带你了解“糖分江湖”水多深

近日，“把配料表中的白砂糖还给我们”的话题冲上网络热搜。不少消费者在选购乳制品、饮品时发现，部分产品配料表中的白砂糖被果葡糖浆替代。

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白露养生吃点啥？节气美食学起来

白露养生吃点啥？节气美食学起来

白露至，暑热消，此时节正值夏秋转折，最宜用一顿好饭养住元气。

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出伏后，可以这样养生

出伏后，可以这样养生

今年“三伏”共40天，8月23日为末伏最后一天。出伏之后，秋意更浓，如何正确养生？老人、慢病人群等有哪些需要注意的问题？

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夏秋之交，这样吃真的对身体更好，推荐给所有人！

夏秋之交，这样吃真的对身体更好，推荐给所有人！

暑气未散、燥气初生，饮食调理讲究顺势而为，做好科学进补，安稳度过夏秋交替期。

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2026

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明日立秋，伏天未尽秋已至，养生需注意这几点~

明日立秋，伏天未尽秋已至，养生需注意这几点~

明日就是立秋了，立秋标志着孟秋时节的开始，但这并不等同于酷热天气的结束。实际上，立秋时节气温通常仍较高。针对这样的节气特点，日常应该如何养生呢？

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2026

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大暑：向暑而生，向丰而行

大暑：向暑而生，向丰而行

一场疾风骤雨过去，温度比先前降了许多。再落几场雨，暑热就会悻悻褪去。迈过大暑，就距离丰收又近了一步。

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2026

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夏至暑湿不用愁 藿香入膳巧解忧

夏至暑湿不用愁 藿香入膳巧解忧

夏至是一年中阳气最盛的节气，真正的酷暑就此开始。建议这个时节适当多吃点绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、薏米、赤小豆、茯苓、白扁豆、陈皮、莲子、荷叶等食药物质。

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荔枝采摘后为何要泡水

荔枝采摘后为何要泡水

5月中下旬，荔枝大批量上市，网上一些荔枝泡水的视频引发关注，部分网友猜测这是在“浸泡药水”，对食用安全产生担忧。

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