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健康文化

以为很护肤，其实这些行为很伤脸

以为很护肤，其实这些行为很伤脸

如何科学为肌肤“减负”，安稳度过干燥秋季。这份专属护肤指南，帮你避开误区。

28

2025

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霜降：防寒润燥养身心

霜降：防寒润燥养身心

霜降时节，万物随寒气增长而萧瑟。此时气候呈现燥、寒等特征，“秋燥”余威仍在，而气温骤降，寒邪易侵袭人体。作为秋天最后一个节气，霜降也意味着冬天即将开始。

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2025

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别踩坑！这些“贴秋膘”的饮食误区需警惕

别踩坑！这些“贴秋膘”的饮食误区需警惕

什么是“贴秋膘”？“贴秋膘”等于长胖？拒绝无效增肥，如何做到有效进补？“贴秋膘”时需要小心哪些胃肠疾病，又如何预防和缓解？听消化内科主任医师刘礼剑从中医角度科普“贴秋膘”。

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2025

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螃蟹好吃，也不要贪嘴

螃蟹好吃，也不要贪嘴

金秋时节，螃蟹大量上市，膏满黄肥，味道鲜美。吃螃蟹并非“万物皆可搭”，吃螃蟹有哪些禁忌，怎么吃更健康？

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2025

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寒露：由凉转寒，敛阳防燥

寒露：由凉转寒，敛阳防燥

寒露之后，自然界的阳气进一步收敛，阴气渐盛，养生应注重防寒保暖、滋阴润燥，同时注意调畅情志，以适应气候转换。

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2025

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刮痧你了解吗？听听中医专家怎么说 字体： 小 中 大 分享到：

刮痧你了解吗？听听中医专家怎么说 字体： 小 中 大 分享到：

中医刮痧，一板一油，活血化瘀、疏通经络，给颈椎松松绑。但刮痧也有讲究，哪些症状适合刮？哪些部位不能刮？怎么刮才真正有效？

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2025

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贴秋膘吃炖肉！为什么芋头是“炖肉伴侣”？

贴秋膘吃炖肉！为什么芋头是“炖肉伴侣”？

秋季，绵柔香糯的芋头陆续上市，希望这种食物能成为大家餐桌上的常客，因为吃芋头益处非常多。如果你比较爱吃肉，那么推荐你在炖肉的时候放点芋头一起烹饪，因为芋头算得上是最好的“炖肉伴侣”了。

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2025

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2025年“全国药品安全宣传周”活动在京启动

2025年“全国药品安全宣传周”活动在京启动

9月1日，2025年“全国药品安全宣传周”启动仪式在京举办。国家药监局党组成员、副局长徐景和出席并致辞。

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2025

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