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健康文化

一碗苋菜汤，清心迎夏长

一碗苋菜汤，清心迎夏长

时至立夏，暖风渐盛，绿荫遍野，青梅缀枝，樱桃泛红，月季次第盛放，大自然翻开崭新诗篇，天地间奏响万物竞发的生命乐章。

07

2026

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05

春茶，该怎么挑选？

春茶，该怎么挑选？

春茶并非越早越好，“明前”“雨前”等概念也有一定的地域局限性，不应盲目追求。在选购上，她建议大家亲自品鉴，找到最适合自己的那款茶。

09

2026

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04

尼帕病毒是个啥病毒？

尼帕病毒是个啥病毒？

近日，印度东部西孟加拉邦暴发的尼帕病毒疫情引发关注。什么是尼帕病毒？传播途径是什么？感染有何症状？一起听听浙江医院感染疾病科主任王洪的解答。

30

2026

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01

大寒迎年，藏着哪些讲究？

大寒迎年，藏着哪些讲究？

1月20日，大寒将至，民俗中有“大寒迎年”的说法，不过，2026年春节的公历日期是2月17日，与大寒相隔了28天。看起来，这次“迎年”的时间有些长。大寒迎年，究竟藏着哪些讲究，听民俗专家细细道来。

19

2026

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01

冬季进补 这种网红产品别乱吃

冬季进补 这种网红产品别乱吃

冬令时节，如何进补成为大众关心的话题。不少固元膏、养生膏成为大众追捧的“养生爆款”，但这些包装精美、功效诱人的成品膏方，真的适合所有人吗？

04

2026

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01

“万能”止痛药布洛芬，千万别乱吃

“万能”止痛药布洛芬，千万别乱吃

虽然布洛芬在镇痛领域属于“顶流”般的存在，但也有“短板”。布洛芬并不能应对所有疼痛，滥用还会带来健康风险。提醒大家，布洛芬并非“万能”止痛药。

30

2025

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12

“零添加”到底是不是营销套路

“零添加”到底是不是营销套路

“零添加”食品真的更健康吗？本期节目邀请阜外华中心血管病医院营养科主任许桢，拆解“零添加”的营销套路，科普食品添加剂的合规使用知识，带观众读懂配料表，科学避开选购陷阱。

25

2025

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12

流感康复期，这份中医养护指南请查收

流感康复期，这份中医养护指南请查收

流感中招后，发烧、咳嗽的症状好了，不代表身体就完全恢复了。

22

2025

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